Psychologie: Die "Orangenschalen-Theorie" verrät, wie hilfsbereit dein Partner ist

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Mit Hilfe einer Orange sollst du deine Beziehung testen können. Wir verraten dir, was es mit der “Orangenschalen-Theorie” auf sich hat.

Um die Stärke deiner Beziehung zu testen, brauchst du eine Orange. Das sagt zumindest die sogenannte “Orangenschalen-Theorie” aus, die gerade die Plattform TikTok erobert. Bei dem Test fragst du deinen Partner oder deine Partnerin, ob sie dir eine Orange (beziehungsweise eine Mandarine) schälen kann – entscheidend ist die Reaktion deiner Beziehungsperson. Übrigens: Die Theorie ist natürlich auch auf Freund:innen oder Familienmitglieder übertragbar. Oder eben auf dich selbst!

Wenn die Person, die du fragst, ohne stichelnde Fragen wie “Warum machst du das nicht selber?” oder “Ist das so schwer?” reagiert und die Orange für dich schält, würde sie vermutlich auch andere liebe Dinge für dich tun. Das Schälen der Frucht symbolisiert die kleinen Taten der Freundlichkeit im Alltag. Wenn deine Beziehungsperson den Test also besteht, heißt es, dass sie besonders hilfsbereit ist und dir das Leben einfach ein wenig leichter machen möchte – aus purer Liebe zu dir und ohne die Erwartung auf eine Revanche.

Hilfsbereitschaft ist eine Sprache der Liebe

Wahrscheinlich ist die Hilfsbereitschaft und die Unterstützung die sogenannte “Love Language” deines Partners oder deiner Partnerin. Laut Psychologe Gary Chapman gibt es fünf dieser “Sprachen der Liebe“. Bei den sogenannten “Acts of Service” macht dir deine Beziehungsperson beispielsweise einen Tee oder trägt dir ungefragt die Einkäufe nach oben. “Auch wenn man kleine Alltags-Aufgaben, wie das Schälen einer Mandarine, eigentlich selber erledigen könnte, ist es manchmal einfach schön, wenn jemand anderes es für einen macht”, erklärt eine TikTok-Userin.

Patrice Le Goy, eine Ehe- und Familientherapeutin aus Los Angeles, kommentiert die “Orangenschalen-Theorie” gegenüber “Business Insider” so: “Während wir bei romantischen Handlungen oft an große Gesten denken, sind es in Wirklichkeit die regelmäßigen täglichen Interaktionen mit unserem Partner, die uns das Gefühl geben, ihm nahe zu sein und von ihm umsorgt zu werden.” Vor allem, wenn es eine Sache sei, von der dein:e Partner:in wisse, dass du sie ungern tust, könne so eine kleine Aufmerksamkeit schon Großes bewirken. 

Die “Orangenschalen-Theorie” ist nicht ohne Makel

Wie fast jeder Trend, der von Social Media kommt, ist die “Orangenschalen-Theorie” natürlich nicht das Maß aller Dinge. Sie kann lediglich ein Türöffner sein, um herauszufinden, ob die Werte beider Partner:innen in einer Beziehung übereinstimmen. “Diese Messlatte ist ziemlich niedrig und wir müssen einen höheren Standard haben, als unseren Partner zu bitten, eine Orange für uns zu schälen. Das hat nichts mit der Gesundheit der Beziehung zu tun.“ kritisiert Beziehungs-Coachin Amy Nobile in einem Artikel von “Business Insider”.

Laut der Expertin sei es außerdem wichtig “Nein” zu Bitten der Beziehungsperson sagen zu können und gesunde Grenzen zu setzen. Wenn Menschen ständig das Gefühl hätten, sie müssen die Bedürfnisse der anderen Person über ihre eigenen stellen, könne das ein Zeichen dafür sein, dass sie sich in der Beziehung nicht ebenbürtig fühlen. 

Eine schöne Art der Wertschätzung

Es kommt also auf die Häufigkeit der kleinen Taten an. Wer seinem Partner oder seiner Partnerin keine Bitte mehr abschlägt, kann schnell Gefahr laufen ausgenutzt zu werden oder seine eigenen Bedürfnisse ungewollt hinten anstellen zu müssen. Der geliebten Person ein paar einfache Alltags-Aufgaben abzunehmen kann jedoch eine freundliche Geste sein, die Wertschätzung ausdrückt. Besonders wenn du weißt, dass deine Beziehungsperson etwas ungern tut – und die Aufgabe dir selbst nichts ausmacht – ist deine Unterstützung eine schöne Art, um deine Zuwendung für sie auszudrücken. Ob das nun das Auto zur Waschanlage zu fahren, oder eben das Schälen einer Orange ist. 

Verwendete Quellen: tiktok.com, businessinsider.com

Source: Aktue