Tag: kümmern

"Du, ich will dich einfach nicht jede Woche sehen": "Je besser wir uns um uns selbst kümmern, desto mehr können wir uns anderen widmen"

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Manchmal erschöpfen uns Treffen. Das kann an unseren eigenen Bedürfnissen liegen – oder an sogenannten “Energiesaugern”, die uns Kraft rauben. Wie gehe ich damit um? Psychologie: Lebst du an deinen Bedürfnissen vorbei? Andrea vorm Walde ist Therapeutin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre Klienten betreut sie in einer Hamburger Praxis und online. Tipps von ihr […]

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Den Druck nehmen: Um diese Dinge sollten wir uns kümmern, bevor sie zu schmerzhaft werden

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Eine zu lang verschleppte Erkältung kann uns ewig auf Sparflamme brennen lassen; Geldsorgen, Zeitdruck oder andere alltägliche Probleme können Stress auslösen, wenn wir uns nicht um sie kümmern. Bei einigen Dingen gilt: lieber früher als später. Wir haben eine Übersicht für dich, welche das sein könnten. Täglicher Stress kann erwartbar oder ohne jede Vorahnung auftreten. Einerseits, wenn wir es ausgerechnet […]

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