So schlagen sich Mark Keller, Jana Wosnitza und Co. beim aktuellen Training mit den neuen Profis nach dem Paar-Switch bei “Let’s Dance”. In den ersten fünf Folgen konnten sich Promis und Profitänzer aneinander gewöhnen. Doch in der sechsten Episode von “Let’s Dance” (12. April, 20:15 Uhr RTL und RTL+) wird alles durcheinander gewirbelt. Für eine […]
Continue ReadingServus Leute, ich komme aus Mühlheim, bin 33 Jahre alt und alleine Sport machen ist mir langsam zu langweilig. Wenn jmd Lust hat zusammen Sport zu machen, meldet euch gerne. Ich war schon in der Pumpstation in Mühlheim, kann aber gerne auch woanders in der Gegend hingehen. Beste Grüße Sebastian Source: New feed
Continue ReadingÜber Ostern haben die “Let’s Dance”-Promis und ihre Profis ein paar Tage frei. Nicht so Valentin Lusin und Ann-Kathrin Bendixen. Eigentlich steht wegen des Tanzverbots an Karfreitag keine Live-Ausgabe der RTL-Tanzshow “Let’s Dance” an, was den Tanzpromis und ihren Profis traditionell ein paar freie Tage beschert. Zweimal wurde diese Woche noch trainiert, dann ging es […]
Continue ReadingMännlich, 56, trainiere seit 2021 im GoIn Fitness-Studio Bautzen. Ich suche jemanden, der/die REGELMÄßIG mit mir wenigstens 2x/Woche GEMEINSAM pusht nach individuellem eigenen Traingsplan! Außerdem gegenseitig ernsthafte Unterstützung mit den Zielen: Muskelerhaltung, Muskelaufbau (im Alter!!!) und gesunder Lebensweise, Verbesserung der Ernährung, gezielte Ernährung und allem was für einen (gesunden) Körper dazugehört, z.B. Lernen mit VERZICHT […]
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Dass Bewegung für uns wichtig ist, ist nichts Neues. Jedoch fragen wir uns ständig, ob wir besser mehrere, aber kürzere oder wenigere, dafür längere Workouts absolvieren sollten. Dieser Frage sind nun australische und japanische Wissenschaftler*innen nachgegangen. Source: New feed
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Gerade erst vorgestellt, und gleich den Namen wieder vergessen? Diese Situation kennen wohl die meisten Menschen. Neurologe Dr. Boris Nikolai Konrad erklärt im Interview, wie man sich auf die Schnelle Namen besser merken und sein Gedächtnis trainieren kann. Source: New feed
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Joggen ist die ultimative Ausdauer-Sportart? Nicht unbedingt, denn auch andere Methoden können fit machen. Vor allem diese beiden Workouts empfiehlt ein Experte – auch um zusätzlich Muskeln aufzubauen. Für viele Menschen ist Laufen das ultimative Training. Es ist ein sehr gutes Cardio-Workout und aktiviert vor allem die Muskulatur in den Beinen. Allerdings kommen die Muskeln in […]
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