Fitness: 5 Trainingsgewohnheiten, die dich kaputtmachen können, bevor du 50 bist

Fitness: 5 Trainingsgewohnheiten, die dich kaputtmachen können, bevor du 50 bist

Sport ist grundsätzlich gesund, doch wenn wir falsch trainieren, kann das unserem Körper schaden. Eine Expertin verrät, welche verbreiteten Gewohnheiten schwerwiegende Folgen für uns haben können. Bewegung und Sport haben zahlreiche positive Effekte auf unsere Gesundheit. Sowohl auf die physische als auch die psychische – sofern man beides überhaupt voneinander trennen möchte. Wie bei den meisten positiven Dingen […]

Continue Reading
Psychologie: 3 Anzeichen, dass du einfach zu nett bist

Psychologie: 3 Anzeichen, dass du einfach zu nett bist

Nett sein ist grundsätzlich eine positive Eigenschaft. Doch wenn du es allen recht machen willst, kommst du selbst zu kurz. Woran du erkennst, ob du zu lieb bist, erfährst du hier. Nett sein ist grundsätzlich eine positive Eigenschaft. Doch wenn du es allen recht machen willst, kommst du selbst zu kurz. Woran du erkennst, ob du zu […]

Continue Reading
Prägende Kindheit: 3 Dinge verraten, dass du bei emotional unreifen Eltern aufgewachsen bist

Prägende Kindheit: 3 Dinge verraten, dass du bei emotional unreifen Eltern aufgewachsen bist

Wie lange uns die Erziehung und Werte unserer Eltern wirklich prägen, wird uns oft erst klar, wenn wir selbst erwachsen sind oder Kinder haben. Die emotionale Reife unserer Eltern spielt dabei eine wichtige Rolle. Wie lange uns die Erziehung und Werte unserer Eltern wirklich prägen, wird uns oft erst klar, wenn wir selbst erwachsen sind oder Kinder haben. Die […]

Continue Reading